Menschen mit Gewichtsproblemen sollten sich deutlich mehr bewegen, denn grundsätzlich ist es nie zu spät für sportliche Aktivitäten. Allerdings ist zu bemerken, das bei vorhandenen Vorerkrankungen und der regelmässiger Einnahme von Medikamenten, vorgängig immer eine ärztliche Abklärung eingeholt werden muss (!). Für weiteren Erfahrungsaustausch und nützlichen Hinweise, steht dieses Thema zu Verfügung.